divendres, 27 de juliol del 2007
dijous, 26 de juliol del 2007
L'hora de la veritat ja s'acosta...
Hola falcons i falcones,
Ahir ens vam trobar al centre per tal d'acabar d'ultimar els últims detalls de la nostra travessa. Sembla que tot està gairebé a punt. A continuació exposem tota la informació necessària perquè no ens falli res. Llegiu-ho amb calma que hi ha moltes coses...
Horari de sortida: Dissabte 28 de Juliol
Quan arribem a La Pobla de Segur prenem la carretera de Sort i del Port de la Bonaigua. Un cop passat el poble d'Escaló (51 km després de La Pobla) prendrem la carretera que ens durà fins a Espot (9 km des de l'encreuament).
Des d'allà, i una vegada estiguem tots junts, seguirem en cotxe 3 km més fins a l'entrada del Parc, des d'on tenim 1h caminant fins a l'Estany de Sant Maurici.
Horari d'arribada: Dissabte 4 d'Agost.
Resum etàpes de la travessa
Dissabte 28: Llinars – Estany de St. Maurici (dormim en tendes).
Diumenge 29: Estany de St. Maurici – Llacs (dormim en tendes).
Dilluns 30: Llacs – Refugi Colomers (dormim en Refugi).
Dimarts 31: Refugi Colomers – Refugi de la Restanca (dormim en Refugi).
Dimecres 1: Descans.
Dijous 2: En funció de les energies que tinguem: Bessiberri Sud, o presa de Cavallers.
Divendres 3: Arribem a Caldes de Boí.
Dissabte 4: Caldes de Boí – Llinars.
Llista de material individual:
* Sac de dormir
* Estora
* 3 samarretes màniga curta
* 1 pantalons curts
* 1 pantalons llargs
* 1 pantalons còmodes per estar pel refugi i dormir.
* 1 samarreta de màniga llarga
* 1 polar de màniga llarga.
* 1 jaqueta impermeable lleugera (cangur...)
* 5 parells de mitjons
* calçotets, calces i sotents (cadascú els que vulgui)
* llanterna o frontal
* respall de dents
* ulleres de sol, foulard i gorra.
* botes de muntanya per caminar
* xancles per estar pel refugi i descansar els peus (millor que no siguin de dit sinó lligades).
* cantimplora
* banyador i tovallola(no gaire gran)
* buf
* un rotllo de paper de WC.
* plat got i cuberts
Grups de menjar:
Els grups de menjar són els grups que carregaran i cuinaran el seu propi menjar. Cada grup ha de portar el material necessari per cuinar (excepte el fogonet que us el proporcionarem els monitors). A la reunior de dimecres 25 vam decidir que el millor era que cada grup dugués un parell de carmanyoles amb les que es pugui cuinar. Si algun grup prefereix dur olla i paella en comptes de carmanyola també ho pot fer.
També és tasca dels grups de menjar organitzar-se per compartir: la crema solar, el sabó, el xampú, el desodorant, la pinta...
Els grups de menjar que vam decidir són els següents:
Grup A: Júlia, Ariadna, Judit i Judit.
Grup B: Berta, Clàudia, Andrea i Anna.
Grup C: Lucas, Judit, Clu i Lluís.
Grup D: Bernat, Joel, Jordi i Roger.
Menús i menjar:
Vam aprovar els menús que ja havia pensat la Jèssica i vam quedar el proper divendres 2/ a les 18h davant del Condis per comprar el menjar.
Recordem que el dinar del primer dia cadascú es du el seu!
Autoritzacions
Vam repartir les autoritzacions paternes/maternes que heu de portar signades pels vostres pares el dissabte.
Ahir ens vam trobar al centre per tal d'acabar d'ultimar els últims detalls de la nostra travessa. Sembla que tot està gairebé a punt. A continuació exposem tota la informació necessària perquè no ens falli res. Llegiu-ho amb calma que hi ha moltes coses...
Horari de sortida: Dissabte 28 de Juliol
- o a les 7h00 davant del pavelló,
- o a les 11h30 a la plaça de l'ajuntament d'Espot.
Quan arribem a La Pobla de Segur prenem la carretera de Sort i del Port de la Bonaigua. Un cop passat el poble d'Escaló (51 km després de La Pobla) prendrem la carretera que ens durà fins a Espot (9 km des de l'encreuament).
Des d'allà, i una vegada estiguem tots junts, seguirem en cotxe 3 km més fins a l'entrada del Parc, des d'on tenim 1h caminant fins a l'Estany de Sant Maurici.
Horari d'arribada: Dissabte 4 d'Agost.
- a les 21h15 a l'estació RENFE de Llinars del Vallès.
Resum etàpes de la travessa
Dissabte 28: Llinars – Estany de St. Maurici (dormim en tendes).
Diumenge 29: Estany de St. Maurici – Llacs (dormim en tendes).
Dilluns 30: Llacs – Refugi Colomers (dormim en Refugi).
Dimarts 31: Refugi Colomers – Refugi de la Restanca (dormim en Refugi).
Dimecres 1: Descans.
Dijous 2: En funció de les energies que tinguem: Bessiberri Sud, o presa de Cavallers.
Divendres 3: Arribem a Caldes de Boí.
Dissabte 4: Caldes de Boí – Llinars.
Llista de material individual:
* Sac de dormir
* Estora
* 3 samarretes màniga curta
* 1 pantalons curts
* 1 pantalons llargs
* 1 pantalons còmodes per estar pel refugi i dormir.
* 1 samarreta de màniga llarga
* 1 polar de màniga llarga.
* 1 jaqueta impermeable lleugera (cangur...)
* 5 parells de mitjons
* calçotets, calces i sotents (cadascú els que vulgui)
* llanterna o frontal
* respall de dents
* ulleres de sol, foulard i gorra.
* botes de muntanya per caminar
* xancles per estar pel refugi i descansar els peus (millor que no siguin de dit sinó lligades).
* cantimplora
* banyador i tovallola(no gaire gran)
* buf
* un rotllo de paper de WC.
* plat got i cuberts
Grups de menjar:
Els grups de menjar són els grups que carregaran i cuinaran el seu propi menjar. Cada grup ha de portar el material necessari per cuinar (excepte el fogonet que us el proporcionarem els monitors). A la reunior de dimecres 25 vam decidir que el millor era que cada grup dugués un parell de carmanyoles amb les que es pugui cuinar. Si algun grup prefereix dur olla i paella en comptes de carmanyola també ho pot fer.
També és tasca dels grups de menjar organitzar-se per compartir: la crema solar, el sabó, el xampú, el desodorant, la pinta...
Els grups de menjar que vam decidir són els següents:
Grup A: Júlia, Ariadna, Judit i Judit.
Grup B: Berta, Clàudia, Andrea i Anna.
Grup C: Lucas, Judit, Clu i Lluís.
Grup D: Bernat, Joel, Jordi i Roger.
Menús i menjar:
Vam aprovar els menús que ja havia pensat la Jèssica i vam quedar el proper divendres 2/ a les 18h davant del Condis per comprar el menjar.
Recordem que el dinar del primer dia cadascú es du el seu!
Autoritzacions
Vam repartir les autoritzacions paternes/maternes que heu de portar signades pels vostres pares el dissabte.
dilluns, 23 de juliol del 2007
IMPORTANTISSIM!!!!!!
olaaa!!
és molt important que el pròxim dimecres 25 a les 6 de la tarda, tota la gent que vingui a la travessa asisteixi amb la motxilla feta al centre.
ordre del dia:
és molt important que el pròxim dimecres 25 a les 6 de la tarda, tota la gent que vingui a la travessa asisteixi amb la motxilla feta al centre.
ordre del dia:
- pes de la motxilla
- grups de menjar
- menjar que hem de portar
- horari de sortida i d'arribada
- material necessari per fer el menjar
- grups del material... (proposta nostre: fer els mateixos grups que el menjar..)
- [...]
en principi, som unes 16 persones+ 3 monitors
seria convenient, que tothom se'n recordes de portar la motxilla feta i vingues amb ganes de treballar, perquè no tenim més temps!!!
ari, julia, mengu, gil, clau
dilluns, 9 de juliol del 2007
primer entrenament...
uff!!! aquest primer entrenament va ser la ostia...
vam caminar només fins les vinyes, i am menys de mitja hora ja vam arribar!!
un cop estavem al costat de la carretera, mentres tots saludavem els cotxes que passaven i el roger els insultava, l'arnau va començar a fer uns exercicis, que els va acabar fent sol.
quan baixavem..van dir d'anar corrents. uns quants van començar a correr..pero els del darrera vam anar tranquilets!
aquesta fotu es de quan l'arnau es va posar a fer els estiraments ell sol... la posu, perque ho vam dir amb tots que s'habia de posar..jejeje
per cert..el divendres al mercat..ens ho vam passar moolt be i vam fer molt negoci!!! ho haurem de repetir!!! aaa..i el pròxim dia ens posem directament a l'ombra, eh!
be..doncs fins el dimecres que ve!! qui hi pugui anar... ;)
clàudiaa!!*
dilluns, 2 de juliol del 2007
Preparació travessa (ii)
Hola falcons i falcones,
Divendres passat ens vam trobar al centre per parlar sobre diferents aspectes de la travessa. Aquí teniu els punts resumits de la reunió:
1) Vam repartir les samarretes.
Cadascú va agafar el nombre de samarretes que va estimar que vendria. Si no vàreu poder venir, no passa res. Cada dimecres ens tornarem a trobar a les 18h al centre per fer una mica d'esport (veure punt 3). Podeu venir llavors i agafar-les.
A més a més, es va formar un grup de voluntaris i voluntàries que s'encarregarà d'organitzar una parada al mercat el divendres.
2) Vam fer una llista de material.
Vam decidir quines coses de material eren importants/imprescindibles de portar:
* Sac de dormir
* Estora
* 3 samarretes màniga curta
* 1 pantalons curts
* 1 pantalons llargs
* 1 pantalons còmodes per estar pel refugi i dormir.
* 1 polar de màniga llarga.
* 1 jaqueta impermeable lleugera (cangur...)
* 5 parells de mitjons
* calçotets, calces i sotents (cadascú els que vulgui)
* llanterna o frontal
* respall de dents
* ulleres de sol, foulard i gorra.
* botes de muntanya per caminar
* xancles per estar pel refugi i descansar els peus (millor que no siguin de dit).
* cantimplora
* estris de cuina: es faran grups.
* sabó, desodorant, crema solar: es faran grups.
Mireu-vos aquesta llista amb calma i si se us acut qualsevol cosa ens ho comuniqueu ràpidament amb un comentari o via email.
3) Sessions de preparació.
Vam decidir que quedaríem cada dimecres per fer una mica d'exercici per tal de posar-nos en forma. La primera cita serà el proper dimecres a les 18h. Farem una excursió fins a les Vinyes, unes taules d'exercicis i tornarem corrent.
4) Menjar
Només vam decidir que hi hauria una comissió que s'encarregaria de fer els menús i anar a comprar el menjar, ja que no seria viable que hi anéssim tots 20 (17+3).
Els monis diríem que res més, però si veieu que ens hem descuidat alguna cosa ens ho dieu i ho afegirem.
Salut i fins dimecres,
Divendres passat ens vam trobar al centre per parlar sobre diferents aspectes de la travessa. Aquí teniu els punts resumits de la reunió:
1) Vam repartir les samarretes.
Cadascú va agafar el nombre de samarretes que va estimar que vendria. Si no vàreu poder venir, no passa res. Cada dimecres ens tornarem a trobar a les 18h al centre per fer una mica d'esport (veure punt 3). Podeu venir llavors i agafar-les.
A més a més, es va formar un grup de voluntaris i voluntàries que s'encarregarà d'organitzar una parada al mercat el divendres.
2) Vam fer una llista de material.
Vam decidir quines coses de material eren importants/imprescindibles de portar:
* Sac de dormir
* Estora
* 3 samarretes màniga curta
* 1 pantalons curts
* 1 pantalons llargs
* 1 pantalons còmodes per estar pel refugi i dormir.
* 1 polar de màniga llarga.
* 1 jaqueta impermeable lleugera (cangur...)
* 5 parells de mitjons
* calçotets, calces i sotents (cadascú els que vulgui)
* llanterna o frontal
* respall de dents
* ulleres de sol, foulard i gorra.
* botes de muntanya per caminar
* xancles per estar pel refugi i descansar els peus (millor que no siguin de dit).
* cantimplora
* estris de cuina: es faran grups.
* sabó, desodorant, crema solar: es faran grups.
Mireu-vos aquesta llista amb calma i si se us acut qualsevol cosa ens ho comuniqueu ràpidament amb un comentari o via email.
3) Sessions de preparació.
Vam decidir que quedaríem cada dimecres per fer una mica d'exercici per tal de posar-nos en forma. La primera cita serà el proper dimecres a les 18h. Farem una excursió fins a les Vinyes, unes taules d'exercicis i tornarem corrent.
- Dimecres 4: Excursió, exercicis i córrer.
- Dimecres 11: Excursió en bici pel corredor.
- Dimecres 18: s'esperen propostes
- Dimecres 25: s'esperen propostes
4) Menjar
Només vam decidir que hi hauria una comissió que s'encarregaria de fer els menús i anar a comprar el menjar, ja que no seria viable que hi anéssim tots 20 (17+3).
Els monis diríem que res més, però si veieu que ens hem descuidat alguna cosa ens ho dieu i ho afegirem.
Salut i fins dimecres,
Subscriure's a:
Missatges (Atom)